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阔步走向自信
日期:2014/4/1 17:33:51 发布者:佚名 浏览:1381次 评论:0次 

  自信,是一种非常迷人的心理品质。卢梭说过:“自信对于事业简直是奇迹,有了它,你的才智可以取之不尽,用之不竭。而一个没有自信的人,无论他有多么大的才能,也不会有成功的机会”。可以说,自信是任何人成功的基石和支撑。然而,不幸的是有不少人会因为一点点的不如意而对自己失去信心,甚至全盘否定自己,严重阻碍了自身的发展。比如有些同学会因为某一次的失败而认为自己是个没有用的人;有的同学会因为一次事情没办好,就认为自己很懦弱;还有的同学会在受到老师的一次批评后就理解为周围的人都不喜欢自己。这些错误的认识往往会使一个人在不知不觉中陷入到了自卑的泥潭,失去了应有的自信。
    人的一生装载着许多经历,积极的、消极的、成功的、失败的、得意的、失望的、好的、坏的全装在里面。如果我们能够客观地看待这一切,也就不应该受一时一事的得失所左右,就能把自信还给自己。下面我们来介绍一种具体地培养自信的方法。
    第一步:找出自己的优点
    请把自己的优点找出来,并填入下表。

我的优点:1、    2、    3、    4、    5、    6、    7、    8    9、    10、

    直至找到自己的10个优点时为止。
    第二步:找出自己做过的最得意的事,并填入下表。

我做过的最得意的事:1、

                    2、

                    3、

    第三步:填写父母眼中的我的优点
    请父母将自己的优点填入下表

请父母填写我的优点:1、2、3、4、

5、6、7、8、9、10、
 

    第四步:填写同学眼中的我的优点
    请同学将自己的优点填入下表

请同学填写我的优点:1、    2、    3、    4、    5、    6、    7、8、    9、    10、
 

    古人说:金无足赤,人无完人。其实,人在拥有许多这样或那样的不足的同时,也拥有这样或那样的优点。自卑的人总是把眼睛盯住自己的缺点,而自信的人总能在注意到自己的缺点的时候从不忽视自己的优点。只要你认真地将上面的几份表格填写完毕后,你就会发现,原来你的优点有那么多,你还有什么理由不昂首走向自信呢!
    另外,拿破仑.希尔关于建立自信的方法也是非常有效的。

•挑前面的位置就坐;
•练习正视别人;
•把你走路的速度加快25%;
•练习当众发言;
•咧嘴大笑。
    不信你就试试看。 

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