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传心理调节法宝,为高三学子减压——华东师范大学专家莅临玉山二中开展辅导讲座
日期:2017/5/27 0:20:39 发布者:佚名 浏览:861次 评论:0次 
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    在距离高考还有13天的最后时间,高三的同学们已经进入读秒阶段,为缓解高三学生考前的心理压力,增强临场应试能力,最大可能地发挥自身潜能,5月25日上午,华东师范大学耿文秀、席居哲、王锋三位专家应邀来到玉山二中,为高三学子开展心理学讲座,帮同学们放松减压,让高三学子以高昂的斗志、积极的心态应对高考。高三年级近300位师生聆听了本次讲座。

    华东师范大学心理与认知学院的耿文秀教授首先为同学们进行了一场题为《经营天下为忠——仰望星空,勇敢前行》的专题讲座,耿教授以国产大飞机C919振翅长空,人们欢欣鼓舞的社会热点新闻为切入点,以C919试飞员蔡俊的事例为例,灵活运用了杨利伟、王进喜、鲁迅以及耿教授所带的研究生、博士生等人的事例向在场同学传递了“有梦想走得更远”、“苦难成就辉煌”、“不是生为女性而是长为女性,女孩子要为自己鼓劲”等人生信念。

    随后,耿教授用革命先烈、商业传奇人物等各类人士的事例深入浅出地讲解了“心理弹力”的概念,引导同学们树立正确的理想信念,养成良好的行为习惯。耿教授轻松自如的演讲、独特的个人魅力深深吸引了大家,博得同学们阵阵掌声和笑声,同学们也纷纷记录下讲座内容,仔细品味和思考。

    聆听了六旬年龄的耿教授为大家带来的近一个半小时的不间断讲座后,短暂休息十分钟,同学们接着聆听了华东师范大学席居哲教授题为《用心做事,安心行走》的专题讲座。

    讲座伊始,席教授以幽默笑话开场活跃现场气氛,随后,席教授带领大家进行了搓手和击掌模仿雨声的两个心理学游戏,让同学们舒缓心理压力,缓解些许疲劳,也让同学们对心理学游戏和心理学有了一个初步认识。

    接下来,席教授重点讲解了压力下的积极发展和多种调节情绪的方法技巧等“干货”,对于如何应对高考,席教授给同学们介绍了“系统学习法”、“结构学习法”、“睡前过电影复习法”等学习方法,并勉励大家适度运动、注意饮食,科学应对人生大考。席教授用生动幽默的语言,操作性强的互动,使同学们了解了心理学的理论知识,掌握了缓解压力、提高复习效率的策略,同学们都表示收获颇丰。

    讲座结束后,学生们纷纷走向讲台,与专家亲切交流。同时表示通过此次专家讲座受益匪浅,都希望自己能以更加轻松的心态迎接高考,考出理想成绩,放飞自我梦想。

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